Diuretik rakyat untuk penurunan berat badan

Banyak faktor mempengaruhi penampilan berat badan yang berlebihan, contohnya, ketidakaktifan fizikal, penggunaan makanan ringan, karbohidrat yang cepat diserap. Apabila cecair dikekalkan dalam badan, berat badan boleh meningkat dengan ketara. Untuk membantu badan anda, anda boleh mula minum infusi diuretik atau teh.

diuretik semulajadi

Cecair berlebihan dalam tubuh manusia tidak kurang berbahaya kepada kesihatan daripada dehidrasi. Selalunya, pengekalan air berlaku pada mereka yang mengalami gangguan tertentu dalam fungsi hati atau buah pinggang, diabetes, atau masalah jantung. Kekurangan asid amino, vitamin dan protein yang berharga, kehamilan, paras glukosa darah yang tinggi juga membawa kepada penyingkiran cecair dari badan secara perlahan. Akibatnya, edema berkembang, yang diuretik untuk penurunan berat badan di rumah membantu untuk melawan.

Terdapat diuretik sintetik dan semula jadi. Resipi rakyat untuk diuretik bertindak dengan lembut dan selamat. Di samping itu, ia lebih berpatutan daripada ubat perubatan dan jarang memberi kesan sampingan. Diuretik untuk penurunan berat badan asal semula jadi adalah cara yang selamat untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Pemilihan diuretik herba dijalankan oleh doktor, dengan mengambil kira kes tertentu dan tanda-tanda ujian. Produk diuretik harus dimakan mentah, dan herba harus dibancuh dengan air mendidih.

herba diuretik untuk penurunan berat badan

Pengumpulan diuretik untuk pengeluaran cecair

Selama bertahun-tahun, pakar herba telah mencipta senarai panjang herba yang membantu melawan pengumpulan air yang tidak diingini dalam tubuh manusia. Selalunya, herba berikut boleh dilihat dalam komposisi yuran diuretik:

  • bunga chamomile;
  • tunas birch;
  • daun lingonberry;
  • akar chicory;
  • akar burdock;
  • daun pisang;
  • akar lovage;
  • biji dan akar pasli kerinting.

Herba diuretik untuk penurunan berat badan disyorkan untuk diminum sebagai teh untuk beberapa cawan setiap hari. Dos terakhir ubat rakyat yang berkesan ini harus dilakukan tidak lewat dari 17: 00, supaya tidak ada masalah dengan tidur. Akibatnya, ia akan menjadi mungkin untuk membuang toksin, mengurangkan selera makan dan memperbaiki keadaan umum badan. Di samping itu, beberapa herba memberikan kesan penjimatan kalium, dan ini mempunyai kesan positif terhadap kesihatan.

Koleksi diuretik rakyat yang sangat popular dari akar dandelion, tunas birch dan beri juniper. Komponen diambil dalam perkadaran yang sama. Semua bahan dihancurkan dan dicampur. Selepas itu, ambil satu sudu campuran tumbuhan kering, tuangkan air dan tahan selama 10 minit untuk pasangan. Tapis minuman dan sapukan 20 ml tiga kali sehari.

Herba yang berkesan untuk penurunan berat badan

Semua tumbuhan ubatan yang digunakan oleh wanita untuk membuang toksin, air yang berlebihan dari badan, mengurangkan lapisan tisu adiposa boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

  1. Herba yang mengurangkan rasa lapar. Selepas mengambil bahan aktif yang terdapat dalam komposisi tumbuhan, menyelubungi dinding perut, mewujudkan rasa kenyang. Alga Spirulina, biji rami boleh dimasukkan ke dalam kumpulan ini.
  2. Kumpulan kedua ialah diuretik rakyat (diuretik). Ini termasuk lingonberi, dill, jintan, anise.

Mereka mempunyai kesan langsung ke atas proses pencernaan dan memecahkan lemak berlebihan itik dan stigma jagung dengan baik. Apabila memilih diuretik rakyat yang ideal untuk penurunan berat badan, ia patut mempertimbangkan keperluan individu badan anda. perundingan dengan doktor yang berpengalaman akan sangat berguna dalam kes ini. Infusi herba disyorkan untuk diambil pada masa tertentu. Jika anda mahu, anda boleh mengumpul koleksi diuretik untuk penurunan berat badan sendiri, kerana banyak herba tumbuh di hutan berhampiran.

Sekiranya anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan edema dengan bantuan herba, dan pada masa yang sama menurunkan berat badan, perhatikan tumbuhan berikut:

  1. Zimolyubka. Herba ini boleh digunakan sebagai infusi, merebus atau ditambah kepada teh. Ia mempunyai kesan diuretik yang baik, membantu membersihkan badan dan membentuk badan yang langsing.
  2. Hellebore adalah satu lagi ubat rakyat yang popular untuk penurunan berat badan. Ia mempunyai kesan pada usus, membersihkan dengan lembut, menormalkan mikroflora. Adalah disyorkan untuk mengambil infusi herba ini semasa perut kosong.
  3. Senna. Tumbuhan ini sering terdapat dalam komposisi bayaran diuretik. Walau bagaimanapun, ia patut mengambil infusi dengan jerami dengan berhati-hati, kerana ia bukan sahaja membantu mengeluarkan cecair dari badan, tetapi juga mempunyai kesan pencahar.
teh diuretik dengan pinggul mawar untuk penurunan berat badan

teh diuretik

Diuretik rakyat yang paling popular untuk penurunan berat badan ialah teh herba (contohnya, pinggul mawar dengan misai kucing). Pengumpulan ditetapkan dengan mengambil kira ciri-ciri badan dan kehadiran penyakit tertentu pada pesakit. Jika anda memutuskan untuk minum minuman diuretik tanpa preskripsi doktor, pilih pudina, dill atau ekor kuda. Komposisi ini mempunyai kesan yang baik pada badan tanpa menyebabkan kesan sampingan yang serius.

Banyak kedai dan farmasi menjual bayaran diuretik siap pakai. Ubat rakyat untuk penurunan berat badan sangat diperlukan, kerana wanita cuba mendapatkan semula bentuk mereka tanpa diet yang meletihkan dan risiko kesihatan yang serius. Jika anda memutuskan untuk menggunakan teh siap pakai, berikan keutamaan kepada teh monastik, yang mempunyai kesan terarah, membantu mengeluarkan cecair, dan menyahtoksik. Penerimaan memerlukan kawalan pemakanan, kerana bersama dengan air, diuretik mengeluarkan bahan berguna dari badan.

Produk dengan kesan diuretik

Selain mengambil herba khas, anda boleh memasukkan dalam diet makanan tertentu yang mempunyai kesan diuretik:

  • kobis;
  • kehijauan;
  • bit;
  • tembikai;
  • rempah ratus;
  • prun;
  • timun;
  • kismis;
  • buah-buahan;
  • terung;
  • aprikot kering;
  • asparagus;
  • Dill;
  • kentang;
  • lobak pedas;
  • oatmeal;
  • kefir;
  • teh hijau.
sap birch diuretik untuk penurunan berat badan

Resipi rakyat untuk penurunan berat badan di rumah

Pertama sekali, anda harus mengekalkan keseimbangan air supaya masalah berat badan berlebihan tidak mengganggu anda. Setiap hari anda perlu minum dari dua gelas hingga 1. 5 liter air bersih yang berkualiti, ini akan membantu menenun badan dengan cecair, oksigen, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, menyingkirkan toksin, dan mempercepatkan metabolisme. Di samping itu, penurunan berat badan dengan ubat-ubatan rakyat (tanpa menggunakan ubat) dijalankan mengikut resipi yang dibentangkan di bawah.

Apa ubat-ubatan rakyat menyumbang kepada penurunan berat badan:

  1. Getah birch diminum sejurus selepas menerima, kerana dalam beberapa hari ia akan menjadi berbahaya dan toksik. Jika anda minum satu sudu setiap hari sepanjang musim, anda boleh mempercepatkan metabolisme anda, menghilangkan bengkak, dan memulakan proses penurunan berat badan.
  2. Linden tincture akan membantu anda membersihkan badan, menurunkan berat badan dan berubah. Untuk menyediakan diuretik, mereka mengambil wort St. John, daun ceri, susu thistle (dalam jumlah yang sama), tambah dua bahagian bunga linden. Campuran dibancuh dengan air mendidih (300 ml), menegaskan, dimakan selepas makan, 50 ml setiap satu.
  3. Jeli oatmeal adalah ubat rakyat yang sangat baik untuk memperbaiki keadaan rambut, kulit, kuku, dan penjanaan semula sel darah. Ia membantu kecantikan menurunkan berat badan dan membersihkan usus daripada mendapan berbahaya. Untuk memasak, segelintir serpihan herculean, bit, prun dicampur. Semua ini mesti dituangkan dengan air mendidih (2 l), rebus selama 15 minit, tapis. Minum pada waktu malam 200 ml.
teh diuretik dengan lemon untuk penurunan berat badan

Cara membuat teh halia untuk menurunkan berat badan

Untuk menyediakan minuman diuretik rakyat yang paling terkenal, kemahiran khas tidak diperlukan. Resipi untuk teh halia adalah sangat mudah:

  1. Ambil akar tumbuhan.
  2. Menjengkelkan.
  3. Tuangkan 0. 5 liter air, letakkan di atas api.
  4. Selepas mendidih, kecilkan api supaya halia mendidih lebih kurang 10 minit.
  5. Selepas itu, anda boleh menapis teh.
  6. Untuk meningkatkan rasa, minuman kadang-kadang disediakan dengan lemon atau madu.

Rebusan biji adas

Untuk menyediakan diuretik rakyat ini, anda memerlukan air dan benih tumbuhan. Untuk 1 gelas cecair ambil satu sudu biji (teh). Cara menyediakan rebusan:

  1. Masukkan bahan ke dalam mangkuk logam kecil.
  2. Rebus semua 15 minit.
  3. Tutup periuk dengan penutup, biarkan kuahnya meresap selama 30 minit.
  4. Sebelum digunakan, madu boleh ditambah untuk meningkatkan rasa.